Исследование особенностей мотивации людей, занимающихся закаливанием и зимним плаванием

В статье рассматривается набирающая популярность в современных реалиях здоровьесберегающая технология — холодовые практики, представляющая собой альтернативное медицинскому направление для сохранения и поддержания здоровья, укрепления иммунитета и профилактики сезонных заболеваний. Цель исследования — выявление особенностей мотивации людей, занимающихся закаливанием и другими холодовыми практиками с учетом их социальнодемографических характеристик (пола, возраста, уровня образования, рода деятельности, семейного статуса). Задачи исследования: определение концептуальных основ понимания технологии закаливания респондентами; анализ мотивирующих и демотивирующих к занятиям закаливающими процедурами факторов; выделение наиболее популярных видов закаливания; формирование эффективных, по мнению респондентов, методов популяризация холодовых практик в Российской Федерации.Исследование реализовано при поддержке научно-образовательного центра «Регион здоровья», в рамках проекта «Научный кампус. Криохакинг 2.0», посвященного изучению адаптационных возможностей организма человека к воздействию низких температур. В качестве методов исследования были использованы общесоциологические теоретические, эмпирическую базу составил анкетный онлайн-опрос респондентов из девяти регионов Российской Федерации.По результатам сформулирован пул факторов, доминирующих при выборе этой здоровьесберегающей технологии, а также факторов, ведущих к снижению мотивации к занятиям закаливанием. Описаны физиологические и психологические эффекты от занятий закаливанием, позволяющие сделать вывод о целесообразности соблюдения принципа перманентного введения закаливающих процедур в повседневную практику населения Российской Федерации. Выявлены предпочтительные источники информации о методах закаливания и холодовых практиках в зависимости от социально-демографических характеристик респондентов.На основе проведенного социологического исследования разработаны рекомендации по развитию и популяризации зимнего плавания и закаливания в России с учетом современных тенденций, таких как: цифровизация, повсеместное внедрение интерактивного контента и формата взаимодействия с потребителями услуг, рост популярности технологии сторителлинг, поиск альтернативных медицинским способов и методов поддержания здоровья.Практическая значимость исследования: результаты представляют собой интерес для организаций, чей профиль деятельности напрямую связан с закаливанием и зимним плаванием, медицинских учреждений, занимающихся исследованием актуальных вопросов закаливания, а также бизнес-структур, выступающих спонсорами мероприятий по закаливанию и применению методик здоровьесбережения. Могут служить базой для проведения дальнейших исследований в области мотивации, например ее гендерного аспекта.

зимнее плавание, закаливание организма, моржевание, здоровый образ жизни, здоровьесберегающие технологии